为什么暑期孩子视力会明显下降?


暑假时间长、气温高,不少孩子缺少户外运动、长时间近距离用眼、生活不规律,尤其频繁和电视、平板电脑、手机打交道,一不小心,近视度数就开始“狂飙”。

那造成孩子视力下降的具体原因有哪些呢?

户外运动减少

暑假天气炎热,外出高温难耐,所以家长及孩子减少了户外活动,选择一些室内有空调的场所进行休闲娱乐。但室内视野不开阔,光照强度不够,而户外运动的光照才是近视防控的关键因素!

建议天气炎热时,选择早上或傍晚进行户外运动,沐浴阳光。

近距离用眼增多

夏天烈日炎炎不喜外出,孩子接触电子产品的几率变大,长时间的使用电子屏幕孩子会出现眼累眼酸、眯眼视物、头痛等现象,这些都是视力出现问题的表现。

作息不规律

暑假期间因为不上学,所以有些孩子的作息变的不规律,晚上不睡,早上不起。充足的睡眠不仅有益于青少年的身体发育,还有利于视觉发育。建议家长以身作则,引导孩子在暑假期间仍然规律作息,保障充足的睡眠。

温馨提示

由于孩子暑期近距离用眼强度增加,屈光不正、视疲劳等问题突出,利用暑期对视力和眼健康进行一次检查是非常有必要的,这对预防和延缓近视的发生和发展、改善视疲劳有积极作用,也为开始新学期的学习提供良好的视功能保障。

儿童的近视检查需要散瞳验光。散瞳后,孩子会出现怕光、看近不清楚的现象,一般散瞳验光后4-6小时瞳孔可以恢复正常,故而选择暑期来看眼睛,最为恰当。


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