同样看书上网，为啥我家孩子就近视了？！

日前，强制性国家标准《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》出台。此次“新国标”对教科书、教辅材料的纸张亮度、字号行距、印刷标准都做出详细规定。

看了这个消息不禁感叹：青少年儿童近视防控，这次可是“动真格”的了！

随着中小学生近视率连年攀升，不少家长们都表示：没少给孩子灌输护眼意识、平时也特别注意，结果度数还是蹭蹭涨。

更“可气”的是，同样是看书上网课，自家孩子早已戴上了眼镜，但班上其他几个小朋友却依然目光囧囧，视力奇好——为什么学习任务同样大、电子产品使用多的情况下，有的孩子却怎么也不会近视呢？

你的孩子容易近视吗？

事实上确实存在这样的情况：似乎近视总是“青睐”着某些儿童群体。传统观点认为近视与过量的阅读有关，但经过近些年科学研究与实验发现，其实近视的发生发展与以下几个因素有着密不可分的关联：

01 父母的遗传因素

近视具有一定的遗传倾向：如果父母都是高度近视，则下一代近视的几率比较高；假如父母中有一人为高度近视，而另一人为该基因携带者，则遗传给后代的几率也很高；

高度近视常常伴有眼底改变，遗传风险更为明显，需要尽早检查治疗。有高度近视眼家族史的人群，建议做高度近视易感基因检测。

02 用眼习惯不卫生

包括长时间近距离用眼、不良读写姿势、光线环境不好、睡眠不足及饮食不规律等。

儿童青少年处于身体发育的高峰期，视力变化大，是近视的高发人群。如果在这个发育过程中，用眼习惯不卫生，近距离用眼时间过长，则可能导致假性近视，甚至发展为真性近视。

03 户外运动缺乏

研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。在视野开放的户外做运动，能够缓解调节痉挛与调节疲劳，还可能接受自然光线的照射，使身体分泌更多对眼睛有保护作用的维生素D及多巴胺。

但随着学习和电子产品使用时长不断增加，现在的青少年儿童在户外活动时间越来越少了，这也是近视率不断攀升的重要原因。

04 是否采取有效防控措施

遗传因素我们无法干预，但环境因素我们可以通过改善作息时间，用眼规律达到调节的目的。增加户外活动、避免熬夜玩手机，采用科学的防控方法等等都能延缓近视度数的加深和发展。

目前近视增长控制效果的大致排序：

配戴角膜塑形镜＞佩戴近视防控镜片＞戴框架眼镜＞什么都不戴。

抚顺何氏眼科医院